強豪陸上部朝比奈彩ちゃんは自転車・キックボクシング・ジム系トレーニングでバキバキ筋肉

朝比奈彩

奇跡の9等身”と呼ばれるスタイルを武器に雑誌「Ray」専属モデルとして活躍する朝比奈彩（23）ちゃん。健康的でスタイル抜群の彼女ですが、高校時代は兵庫県淡路島で記録を持つ女子陸上部所属。バリバリトレーニングをこなす腹筋女子。男子からも一目おかれ…

サーキットトレーニングとヨガで全身を鍛えるすみれさん

すみれ

２０１５年リーボックアンバサダーに選出されて以来、トレーニング姿を頻繁に披露し話題になっているすみれさん。現在でもインスタグラムでサーキットトレーニング姿を披露しており、ハードなトレーニングを続けているようです。腹筋女子というか全身を鍛え…

有村架純

今や女子の中の女子、女子が憧れる女子アイコン、女優の「有村架純」さん。押しも押されぬ大スターですが、実は彼女も腹筋女子。最近話題になった彼女の筋トレニュースから、彼女のトレーニング方法、鍛えられたボディラインの美しさを纏めてみましたんpでお…

※関連リンク：バストを大きく見せる方法まとめ今回紹介する腹筋女子は、大人気アイドル「でんぱ組.inc」の青色担当、藤咲彩音（ふじさきあやね）ちゃん。かわいい顔とはアンバランスな見事な腹筋です。