松井玲奈(元ＳＫＥ４８）のソフト腹筋
※関連リンク：バストを大きく見せる方法まとめ
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元ＳＫＥ４８乃木坂４６の松井玲奈ちゃん。現在は舞台・女優業で活躍している彼女ですが、腹筋女子としても有名。しなやかでソフトな腹筋にほれぼれです。
ＳＫＥ時代、ミュージックステーションのインタビューで自身のトレーニング方法を語っていたそうです。
- 毎日５キロのウォーキング
- お風呂に１kgの食塩を入れる
- 寝る前に筋トレ
- 姿勢を正しくする
- 食べたら動く
アイドルらしいソフトな腹筋に持っていくトレーニング方法、これこそプロ根性！！
ＳＫＥ時代に腹筋背筋メニューをどんどん増やしていってがちがちの筋肉にしようとしたら、アイドルらしくないからやめろと怒られたそうです（笑）
しかし２０１６年の現在、時代は６パックを目指す腹筋女子だらけ。松井さんには先見の明があったのではないでしょうか。
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